美容コラム更新しました 『睡眠美容で健康と美しさを取り戻す』

公開日:2025/10/22

🌙眠れない夜が続いていませんか？

夜ベッドに入ってもなかなか眠れない、途中で何度も目が覚める、朝方に目が覚めてしまう――。

こうした睡眠の不調は、日中の集中力低下だけでなく、肌のターンオーバーやホルモンバランスにも影響を及ぼします。


実は「眠れない」は、単なる悩みではなく“治療とケアの対象”です。

生活習慣の見直しと医療のサポートを組み合わせることで、深く安定した眠りを取り戻すことができます。

最近注目されている
「睡眠美容」の考え方について、コラムで詳しくご紹介しています。

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